Лава для тренувань складана 4fizjo PRO+

ПЛОЧНА, СКЛАДНА, РЕГУЛЬОВАНА ТРІНУВОВАНА СКАМ'Я ДЛЯ УПРАЖНИКІВ НА ЖИМ З ПІДСТАВКОЮ PRO+ 4FIZJO

Складана пряма лава для штанги PRO+ 4FIZJO

Домашній тренажерний зал — обов'язкове місце зі лавкою для тренувань зі штангою. Без цього типу обладнання неможливе комплексне силове тренування, спрямоване на ефективний розвиток м'язів верхньої частини тіла. Якщо це ваша мета тренувань, обов'язково вибирайте вправи на лав'я для штанги PRO+ 4FIZJO ! Завдяки функції складання він підійде навіть у невеликих приміщеннях, а широкий діапазон регулювань і система блокування дадуть змогу безпечно виконувати тренування з великими навантаженнями.

4FIZJO пряма лава для тренувань зі штангою

Складана лави для вправ 4FIZJO з регульованою підставкою для штанги — ідеальне обладнання для домашнього спортзалу. Ознайомтеся з параметрами продукту, щоб вибрати обладнання, що відповідає вашим потребам.

Параметры:

✔️Розміри лавки: 120×65×102 см.

✔️ Розміри лави в складеному вигляді: 44×70×130 см.

✔️ Висота стійки для штанги: 4 рівні, 80-90 см.

✔️Розміри сиденья: 110×26×4,5 см.

✔️ Угол наклона скамьи: 3 градуса (15°-90°).

✔️ Відстань сидіння від землі: 40 см.

✔️Вага скамьи: 13 кг.

✔️ Максимальна вага користувача: 120 кг.

✔️ Максимальне навантаження на лаву: 230 кг.

Чому варто вибрати жим штанги 4FIZJO?

Під час проєктування прямої лави зі штангою ми зосередили увагу на кожному елементі конструкції, що впливає на комфорт і безпеку:

✅Максимальна навантаження на лаву — до 230 кг, що дає змогу тренуватися будь-якого рівня.

✅Посилена конструкція стійки для штанги та 4 присоски забезпечують стійкість обладнання навіть під час тренувань із великими навантаженнями.

✅Компактні розміри лави в складеному вигляді дають змогу легко зберігати обладнання між тренуваннями навіть у невеликих приміщеннях.

✅Додаткові бічні тримачі штанги дають змогу швидко опустити штангу на меншу висоту, що підвищує рівень безпеки.

Широкий діапазон регулювань — налаштуйте лаву відповідно до ваших потреб.

Правильна техніка та точність виконання вправ із обтяженнями важливі на будь-якому рівні підготовки, але під час тренувань із максимальним навантаженням вони мають вирішальне значення. Тому під час проєктування нашої тренувальної лави ми орієнтувалися на широкий діапазон регулювання висоти стійки для штанги. Ручки дають змогу встановити штангу на чотирьох висотах від 80 до 90 см від землі . Крім того, можна встановити два додаткові бічні тримачі штанги на двох висотах: 62 і 65 см. Все це означає, що безпечні та ефективні тренування на лавці може виконувати будь-яка людина, незалежно від зросту та відстані між руками. З обладнанням 4FIZJO ви тренуватиметеся так само комфортно, як у професійному спортивному клубі.

Безпека силових тренувань понад усе!

Безпека під час силових тренувань має першорядне значення і чим важче навантаження, тим важливіше стають заходи безпеки. І в прямій лаві зі штангою PRO+ 4FIZJO їх немає. Почнемо з подвійної системи блокування регулювання висоти опор штанги , яку ми доповнили бічними ручками, що оберігають від випадкового падіння штанги. Завдяки їм ви тренуватиметеся з відчуттям повного контролю над навантаженням. Крім того, лава PRO+ обладнана штифтами, що фіксують положення лави, що разом із широкою основою забезпечує стійкість усієї конструкції.

Як тренуватися на плоскій лаві?

Жим штанги — це всього лише один із різновидів вправ, які ви виконуватимете на прямій лаві. По суті, на ньому можна тренувати будь-яку частину тіла, зокрема й за допомогою гантелей:

▶️ Упражнения для груди: жим штанги або гантелей у положенні лежачи.

▶ ️Вправи для плечей: жим гантелей над головою, підіймання рук спираючись на лаву, відведення рук у положенні лежачи.

▶️ Вправи для спини: тяга гантелей або тяга гантелей двома руками на лаві.

▶ ️Вправи для ніг: болгарські присідання, опора стегнами.

▶️ Вправи на трицепс: французький жим, жим гантелі сидячи над головою.

Чому варто тренуватися на лаву?

Тренувальна лава покращує стабілізацію тіла та забезпечує кращу ізоляцію тренуваної групи м'язів. Займаючись на ньому, ви також мінімізуєте напругу в поперековому відділі. Вправи в положенні лежачи не вимагають великої концентрації на прямій спині та не допускають нахилів тулуба або розгойдування тулуба. Все це сприяє правильній техніці та знижує ризик травмування . З цієї причини лава з прямою вагою — чудовий вибір як для новачків, так і для досвідчених користувачів, які тренуються з важкими навантаженнями.